轉賣國外保健食品，可能誤觸刑責！？
根據《藥事法第 83 條》，過失販售偽藥或禁藥，可處二年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣五百萬元以下罰金。
哪些產品屬於食品、藥品？該如何判斷保健食品法規劑量呢？
營養素劑量標準
各國的食品、藥物法規不同，經常有 “國外屬於食品販售，帶回台灣屬於藥品” 的情況
雖然可以從國外購買「保健食品」回國使用，但一但販售就是違法。
而且，若成分判定為「藥品」，罰則還會加重！
該如何判斷一項產品的成分標準呢？
在食品營養標示中除了記載「每日建議攝取量」，根據台灣食品法規，還訂有許多關於營養劑量的規範。
根據《食品添加物使用範圍及限量暨規格標準》，有詳細標註一般營養素的使用範圍、限量與規格。
以維他命C為例：營養添加劑種類可為：抗壞血酸、抗壞血酸鎂、抗壞血酸鈣、L-抗壞血酸棕櫚酸酯等：
| 營養素 | 維生素C |
| 每日建議量(>4歲) | 100毫克 |
| 每日建議量(1-3歲) | 40毫克 |
| 每日建議量(孕乳婦) | 110毫克 |
| 營養添加劑範例 | 抗壞血酸（維生素C ） |
| 膠囊狀、錠狀上限 | 1000mg |
| 一般食品上限 | 150mg |
| 嬰兒(輔助)食品上限 | 60mg |
除了維他命、礦物質等常見的營養素外，其他營養素如：大豆異黃酮、芝麻素等，附註使用範圍於「可供食品使用原料彙整一覽表」，如可以食用的部位、特殊警語等規範。
食品最大添加量
劑量超出食品上限，就屬於藥事法的管理範圍。
特別是「膠囊、錠狀」等保健食品，在國外的藥妝店、便利商店，都可能買到高劑量、在台灣屬於藥品的商品。
使用前要仔細閱讀產品說明、使用方式、營養標示，避免有過量補充的問題。
無論是從國外帶回的食品、藥品，都不得任意轉售。
以下整理常見營養素的食品劑量上限：
| 營養素 | 每日建議量 | 膠囊錠狀食品每日上限 |
|---|---|---|
| 維生素A | 700微克R.E. | 10000I.U. （3000微克R.E.） |
| 維生素B1 | 1.4毫克 | 50毫克 |
| 維生素B2 | 1.6毫克 | 100毫克 |
| 維生素B6 | 1.6毫克 | 80毫克 |
| 維生素B12 | 2.4微克 | 1000微克 |
| 維生素C | 100毫克 | 1000毫克 |
| 維生素D | 10微克 | 800I.U. （20微克） |
| 維生素E | 13毫克α-TE | 400I.U. （268毫克α-TE） |
| 維生素K | 120微克 | 500 微克 |
| 菸鹼素 | 18毫克N.E. | 100毫克N.E. |
| 葉酸 | 400微克 | 800微克 |
| 泛酸 | 5毫克 | 500毫克 |
| 生物素 | 30微克 | 無 |
| 膽素 | 500毫克 | 無 |
| 鈣 | 1200毫克 | 1800毫克 |
| 磷 | 1000毫克 | 1200毫克 |
| 鐵 | 15毫克 | 45毫克 |
| 碘 | 140微克 | 195微克 |
| 鎂 | 390毫克 | 600毫克 |
| 鋅 | 15毫克 | 30毫克 |
| 氟 | 3毫克 | 3毫克 |
| 硒 | 55微克 | 200微克 |
以上資料僅供參考，各產品因為使用方式、成分不同，仍需要個別評估。
參考資料：
- 食品安全衛生管理法（食安法）第22條
- 包裝食品營養標示應遵行事項
- 食品添加物使用範圍及限量暨規格標準
- 藥事法第27、39、82、83條
